Deliciosa calabaza napolitana

//

María

La calabaza napolitana es un plato delicioso y reconfortante que combina la suavidad de la calabaza con el sabor intenso de la salsa napolitana. Esta receta es perfecta para disfrutar en los días fríos de otoño e invierno, ya que aporta calor y nutrientes a nuestro cuerpo. Sigue los pasos a continuación para preparar esta exquisita receta.

Ingredientes:

    • 1 calabaza
    • 1 cebolla
    • 2 dientes de ajo
    • 300 g de tomate triturado
    • Aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto
    • Queso rallado para decorar

Procedimiento:

    • Lava y pela la calabaza, quítale las semillas y córtala en trozos medianos.
    • En una olla con aceite caliente, sofríe la cebolla picada y los ajos hasta que estén dorados.
    • Añade la calabaza troceada y cocina durante unos minutos hasta que comience a ablandarse.
    • Incorpora el tomate triturado, sazona con sal y pimienta, y deja cocinar a fuego lento durante aproximadamente 20-25 minutos.
    • Cuando la calabaza esté tierna y la salsa haya espesado, retira del fuego.
    • Sirve la calabaza napolitana caliente, espolvorea queso rallado por encima y disfruta de este plato reconfortante y sabroso.

¡Espero que disfrutes esta deliciosa receta de calabaza napolitana! ¡Buen provecho!

Delicias otoñales: Calabaza Napolitana

Las Delicias otoñales: Calabaza Napolitana son una opción deliciosa para disfrutar en la temporada de otoño. Esta receta combina la suavidad y dulzura de la calabaza con el toque salado del queso parmesano y la frescura de la albahaca. El resultado es un plato reconfortante y lleno de sabor que deleitará a tu paladar.

La Calabaza Napolitana es perfecta para una cena familiar o para sorprender a tus invitados con un plato diferente y original. La calabaza se hornea hasta que esté tierna, luego se cubre con salsa de tomate, queso y hierbas aromáticas antes de gratinarla en el horno. El contraste de sabores y texturas hace de esta receta una verdadera joya culinaria para celebrar la llegada del otoño. ¡No dudes en probarla y disfrutar de esta delicia estacional!

¿Cuál es la receta tradicional de calabaza napolitana?

La receta tradicional de calabaza napolitana incluye calabaza, cebolla, ajo, tomate, sal y pimienta al gusto.

¿Se puede agregar algún ingrediente extra a la receta de calabaza napolitana?

Sí, se puede agregar otros vegetales como zanahorias o papas a la receta de calabaza napolitana.

¿Cómo se puede variar la receta de calabaza napolitana para adaptarla a diferentes gustos o restricciones dietéticas?

Se puede variar la receta de calabaza napolitana sustituyendo ingredientes clave como el queso por opciones veganas o sin lactosa, ajustando las especias o hierbas según gustos personales, y añadiendo proteínas vegetales o animales para adaptarse a diferentes dietas.

Valores nutricionales de Receta de Calabaza Napolitana

      • Calorías: 200 kcal
      • Proteínas: 5g
      • Grasas: 10g
      • Carbohidratos: 25g
      • Fibra: 6g
      • Vitaminas: A, C, K
      • Minerales: Hierro, Potasio, Calcio

Deja un comentario