Hoy te traigo una deliciosa receta de zumo detox que combina la frescura y beneficios de la piña, el pepino y el apio. Este zumo es ideal para purificar el organismo, aportar vitaminas y minerales, y ayudar en la digestión. ¡Vamos a por la receta!
Ingredientes:
- 1 rodaja de piña
- 1 pepino
- 2 tallos de apio
- Zumo de medio limón
- Agua
Preparación:
- Lava bien la piña, el pepino y el apio.
- Pela el pepino y córtalo en trozos.
- Corta la piña en trozos.
- Corta el apio en trozos.
- En una licuadora, coloca la piña, el pepino, el apio, el zumo de limón y un poco de agua.
- Procesa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si lo deseas, puedes colar el zumo para obtener una textura más fina.
- Sirve y disfruta tu refrescante y saludable zumo detox de piña, pepino y apio.
Este zumo detox es perfecto para empezar el día con energía, para después de hacer ejercicio o simplemente como una opción saludable y refrescante en cualquier momento. ¡Aprovecha todos los beneficios naturales de estos ingredientes y dale a tu cuerpo un impulso de vitalidad!
Poderoso detox verde
Para una poderosa sesión de detox, nada mejor que un nutritivo y refrescante batido verde. Esta bebida está cargada de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudarán a limpiar tu organismo y darte un impulso de energía. Además, su delicioso sabor hará que disfrutes cada sorbo y te sientas revitalizado. Integra este poderoso detox verde en tu rutina diaria para sentirte más ligero y saludable. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
¿Cómo puedo preparar un zumo detox de piña, pepino y apio?
Para preparar un zumo detox de piña, pepino y apio, simplemente licúa todos los ingredientes con un poco de agua. ¡Listo para disfrutar!
¿Cuáles son los beneficios para la salud de consumir un zumo detox de piña, pepino y apio?
El zumo detox de piña, pepino y apio puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, aportar nutrientes esenciales, mejorar la digestión y promover la hidratación.
¿Qué variaciones puedo hacer a la receta básica de zumo detox de piña, pepino y apio para darle un toque diferente?
Puedes agregar jengibre o espinacas para darle un toque diferente a tu zumo detox de piña, pepino y apio.
Valores nutricionales de la receta de zumo detox piña, pepino y apio
- Calorías: 150 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas: 0.5 g
- Carbohidratos: 35 g
- Fibra: 8 g
- Vitamina C: 50 mg
- Potasio: 600 mg
- Calcio: 100 mg