Crema Fría de Aguacate y Limón

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María

Introducción: Disfruta de una deliciosa y refrescante crema fría de aguacate y limón en los días calurosos de verano. Esta receta fácil de preparar combina la cremosidad del aguacate con el toque cítrico del limón, creando un plato ligero y lleno de sabor. ¡Ideal para el almuerzo o la cena!

Ingredientes:

  • 2 aguacates maduros
  • El jugo de 2 limones
  • 1 taza de caldo de verduras
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hojas de cilantro fresco para decorar

Preparación:

1. Pelar y quitar el hueso de los aguacates, y colocar la pulpa en una licuadora.
2. Agregar el jugo de limón, el caldo de verduras, el diente de ajo picado, sal y pimienta al gusto.
3. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una crema suave y homogénea. Si es necesario, puedes agregar un poco más de caldo para ajustar la consistencia.
4. Refrigerar la crema durante al menos 30 minutos antes de servir, para que esté bien fría.
5. Al momento de servir, decorar con hojas de cilantro fresco y unas rodajas de limón.

¡Listo! Disfruta de esta crema fría de aguacate y limón como entrante o plato principal en tu próxima comida. Su textura suave y su sabor refrescante la convierten en una opción perfecta para deleitar a tus invitados o simplemente disfrutar en casa.

Deliciosa crema de aguacate y limón

La crema de aguacate y limón es una opción refrescante y deliciosa para disfrutar en cualquier época del año. La combinación de la suavidad del aguacate con el toque cítrico del limón crea un sabor único y sorprendente. Esta crema es perfecta para servir como aperitivo o como un acompañamiento para tus platos favoritos. Además, el aguacate aporta una textura cremosa que la hace irresistible para cualquier amante de esta fruta tan versátil. ¡Anímate a preparar esta receta y deleitar a tus invitados con una explosión de sabor fresco y delicioso!

CREMA DE AGUACATE LISTA EN 1 MINUTO & AVOCADO CREAM

¿Cuáles son los beneficios de la crema de aguacate?

La crema de aguacate es una opción deliciosa y saludable para incluir en tus recetas. Algunos de sus beneficios son:

1. Alto contenido de grasas saludables: el aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir el colesterol malo en la sangre.

2. Rico en fibra: la crema de aguacate es una buena fuente de fibra, lo cual puede favorecer el tránsito intestinal y mejorar la digestión.

3. Valiosa fuente de vitaminas y minerales: el aguacate contiene una variedad de nutrientes esenciales como vitamina E, vitamina C, potasio y ácido fólico.

4. Propiedades antioxidantes: gracias a su contenido de antioxidantes, la crema de aguacate puede ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo y proteger las células.

En resumen, la crema de aguacate no solo es deliciosa, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud cuando se consume con moderación dentro de una dieta equilibrada. ¡Atrévete a incorporarla en tus recetas!

¿Cómo se prepara la crema de aguacate para la piel?

Para preparar una crema de aguacate para la piel, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 1 aguacate maduro
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 cucharada de miel

Para hacer la crema, sigue estos pasos:
1. Pelar y triturar el aguacate maduro en un recipiente.
2. Añadir el aceite de oliva y la miel al aguacate triturado.
3. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una crema suave y homogénea.
4. Aplicar la crema de aguacate sobre la piel limpia y seca, evitando el área de los ojos.
5. Dejar actuar la crema durante unos 15-20 minutos.
6. Limpiar con agua tibia y secar suavemente la piel con una toalla.

Esta crema de aguacate es rica en antioxidantes y grasas saludables que ayudan a hidratar y nutrir la piel. Puedes aplicarla una vez por semana para obtener mejores resultados. ¡Disfruta de esta sencilla receta casera para el cuidado de la piel!

¿Cuál es la receta tradicional de crema fría de aguacate y limón?

La receta tradicional de crema fría de aguacate y limón lleva aguacate, limón, cebolla, ajo, aceite de oliva, sal y pimienta. Se mezclan todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia cremosa, se refrigera y se sirve fría.

¿Cómo se puede dar un toque diferente a la crema fría de aguacate y limón?

Agregando pepino picado en cubitos finos como topping.

¿Qué ingredientes son necesarios para preparar una deliciosa crema fría de aguacate y limón?

Para preparar una deliciosa crema fría de aguacate y limón necesitarás aguacates maduros, limones, caldo de verduras, yogur natural, cilantro, ajo, sal y pimienta. ¡Una combinación refrescante y sabrosa!

Valores nutricionales de receta de crema fría de aguacate y limón

    • Energía: 200 kcal
    • Grasas: 15g
    • Carbohidratos: 10g
    • Proteínas: 5g
    • Fibra: 8g
    • Vitamina C: 20mg
    • Potasio: 300mg

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