Polos de yogur y frambuesas: ¡Delicia refrescante!

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María

Los polos de yogur y frambuesas son una deliciosa opción para refrescarse en los días calurosos. Esta receta combina la cremosidad del yogur con el sabor ácido y dulce de las frambuesas, creando un postre fácil de hacer y muy sabroso. ¡Sigue los pasos a continuación para disfrutar de este helado casero!

Ingredientes:

    • 2 tazas de yogur natural
    • 1 taza de frambuesas frescas
    • 1/4 taza de miel
    • Jugos de limón al gusto

Preparación:

    • En un recipiente, mezcla el yogur con la miel y el jugo de limón. Prueba la mezcla y ajusta la cantidad de miel y limón según tu preferencia de dulzor y acidez.
    • Lava las frambuesas y reserva algunas para decorar los polos. Tritura el resto de las frambuesas con un tenedor o procesador de alimentos.
    • Agrega la frambuesa triturada a la mezcla de yogur y revuelve suavemente para crear un efecto marmoleado.
    • Vierte la mezcla en moldes para polos, inserta los palitos y decora con las frambuesas enteras.
    • Lleva los moldes al congelador y deja que los polos se congelen por al menos 4 horas o hasta que estén firmes.
    • Para desmoldar los polos, pasa los moldes por agua tibia unos segundos y sácalos con cuidado. ¡Disfruta de tus polos de yogur y frambuesas caseros!

Estos polos son una opción fresca y saludable para disfrutar en verano, además de ser una excelente manera de incorporar frutas y lácteos a tu dieta. ¡Anímate a prepararlos y sorprende a tus seres queridos con este rico postre!

¡Deliciosos polos de yogur y frambuesas!

Deliciosos polos de yogur y frambuesas es una opción refrescante y saludable para disfrutar en los días calurosos. La combinación de la cremosidad del yogur con el sabor ácido y dulce de las frambuesas crea un equilibrio perfecto de sabores. Estos polos son ideales para disfrutar como postre o como un snack saludable en cualquier momento del día. Además, son muy fáciles de preparar y no requieren de muchos ingredientes. ¡Anímate a probar esta deliciosa y nutritiva receta!

Receta de Crema de Frambuesa y Yogur | Fácil y Rápida | LHCY

¿Cuál es la receta completa de polos de yogur y frambuesas?

Los ingredientes para hacer polos de yogur y frambuesas son: yogur natural, frambuesas, azúcar y agua. La preparación consiste en mezclar el yogur con las frambuesas trituradas y el azúcar, luego verter la mezcla en moldes para polos y llevar al congelador por varias horas hasta que estén firmes. ¡Y listo, a disfrutar de unos refrescantes polos caseros!

¿Cómo se pueden personalizar los polos de yogur y frambuesas con ingredientes adicionales?

Se pueden personalizar los polos de yogur y frambuesas añadiendo ingredientes adicionales como trozos de frutas frescas, frutos secos picados, miel o sirope, e incluso chocolate derretido para darles un toque único.

¿Qué variaciones se pueden hacer a la receta básica de polos de yogur y frambuesas para darles diferentes sabores?

Se pueden agregar diferentes frutas como fresas, mangos o arándanos, así como también incorporar esencias o extractos de vainilla, menta o almendra para darles diferentes sabores a los polos de yogur y frambuesas.

Valores nutricionales de Receta de Polos de Yogur y Frambuesas

      • Calorías: 150 por porción
      • Grasas: 5g
      • Grasas saturadas: 3g
      • Colesterol: 15mg
      • Sodio: 30mg
      • Carbohidratos: 20g
      • Fibra: 2g
      • Azúcares: 15g
      • Proteínas: 8g
      • Vitamina C: 10% del valor diario recomendado

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