Bolitas de calabaza y coco: ¡Deliciosas!

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María

Introducción:
Hoy te traigo una deliciosa receta para preparar bolitas de calabaza y coco, perfectas para disfrutar como un postre o snack saludable. Estas bolitas son fáciles de hacer, no requieren cocción y son ideales para compartir en cualquier ocasión. ¡Sigue los siguientes pasos y disfruta de este dulce y nutritivo bocado!

Ingredientes:

    • 1 taza de puré de calabaza
    • 1 taza de coco rallado
    • 1/4 taza de miel o sirope de agave
    • 1 cucharadita de canela en polvo
    • 1/2 taza de almendras picadas
    • 1/4 taza de chispas de chocolate oscuro (opcional)

Paso a paso:

    • En un bowl grande, mezcla el puré de calabaza, el coco rallado, la miel o sirope de agave y la canela en polvo.
    • Agrega las almendras picadas y las chispas de chocolate (si decides incluirlas) a la mezcla y revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
    • Con tus manos, forma bolitas del tamaño deseado con la mezcla y colócalas en una bandeja o plato.
    • Refrigera las bolitas durante al menos 30 minutos para que se endurezcan un poco y adquieran mejor textura.
    • ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de estas deliciosas bolitas de calabaza y coco como un dulce saludable en cualquier momento del día.

Estas bolitas son una excelente opción para satisfacer ese antojo de algo dulce sin sentirte culpable, ya que están llenas de sabor y nutrientes. ¡Anímate a prepararlas y sorprende a tus seres queridos con esta deliciosa receta!

Deliciosas bolitas de calabaza y coco

Deliciosas bolitas de calabaza y coco
Estas bolitas son una delicia para cualquier momento del día. La fusión de la suavidad de la calabaza con el sabor exótico del coco las convierte en un bocado irresistible. Su textura es esponjosa y ligeramente dulce, perfecta para acompañar un café o té. Además, son muy fáciles de hacer y se pueden guardar en la nevera para disfrutarlas durante varios días. ¡Anímate a preparar estas bolitas y sorprende a todos con su sabor único!

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¿Cómo puedo preparar bolitas de calabaza y coco de forma fácil y rápida?

Para preparar bolitas de calabaza y coco de forma fácil y rápida, mezcla puré de calabaza con coco rallado y azúcar. Forma bolitas y refrigera. ¡Listo!

¿Cuál es la mejor combinación de ingredientes para darle un sabor delicioso a las bolitas de calabaza y coco?

La mejor combinación de ingredientes para darle un sabor delicioso a las bolitas de calabaza y coco es utilizar calabaza fresca rallada, coco rallado, azúcar morena, canela y un toque de vainilla.

¿Hay alguna variante o técnica especial para que las bolitas de calabaza y coco queden más esponjosas y sabrosas?

Una técnica clave para que las bolitas de calabaza y coco queden más esponjosas y sabrosas es asegurarse de cocinar la calabaza al vapor en lugar de hervirla. Esto ayudará a mantener su textura y sabor, lo que se reflejará en el resultado final de las bolitas.

Valores nutricionales de bolitas de calabaza y coco

      • Calorías: 150 por porción
      • Grasas: 8g
      • Grasas saturadas: 6g
      • Carbohidratos: 18g
      • Azúcares: 10g
      • Fibra: 3g
      • Proteínas: 2g
      • Vitamina A: 50% del valor diario recomendado
      • Vitamina C: 10% del valor diario recomendado
      • Calcio: 4% del valor diario recomendado
      • Hierro: 6% del valor diario recomendado

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