¡Disfruta de un delicioso y refrescante batido de fresa y mango bajo en calorías!
Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas, lavadas y sin hojas
- 1 mango maduro, pelado y sin hueso
- 1 taza de leche desnatada o leche de almendra sin azúcar
- Edulcorante al gusto (opcional)
- Hielo al gusto
Paso a paso:
- Lava y corta las fresas en trozos.
- Pela el mango y córtalo en trozos.
- En una licuadora, coloca las fresas, el mango, la leche desnatada o de almendra y el edulcorante si lo deseas.
- Añade hielo al gusto para darle una textura más fría y refrescante.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Sirve el batido de fresa y mango en un vaso alto y disfruta de esta deliciosa bebida baja en calorías.
Este batido es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, merienda o incluso como postre. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de sabor frutal sin preocuparte por las calorías!
Batido refrescante y saludable
Disfruta de un batido refrescante y saludable para energizarte en cualquier momento del día. Esta deliciosa bebida puede ser una excelente opción para empezar la mañana con buen pie o como snack revitalizante. Su combinación de ingredientes naturales te ayudará a sentirte ligero y satisfecho, aportando nutrientes esenciales para tu organismo. Experimenta con distintas frutas y vegetales para encontrar tu propia receta favorita de batido refrescante y saludable. ¡No te arrepentirás de incorporar esta bebida a tu rutina diaria!
¿Cuál es la mejor forma de endulzar un batido de fresa y mango bajo en calorías?
La mejor forma de endulzar un batido de fresa y mango bajo en calorías es utilizando edulcorante natural como la stevia o la monk fruit.
¿Qué ingredientes puedo utilizar para hacer un batido de fresa y mango saludable y delicioso?
Puedes utilizar fresas, mango, leche de almendra y miel para hacer un batido de fresa y mango saludable y delicioso.
¿Cuántas calorías tiene aproximadamente un batido de fresa y mango siguiendo esta receta paso a paso?
Un batido de fresa y mango tiene aproximadamente 150-200 calorías.
Valores nutricionales de Receta de batido de fresa y mango bajo en calorías
- Calorías: 100 kcal
- Proteínas: 5g
- Grasas: 2g
- Carbohidratos: 20g
- Fibra: 3g
- Azúcares: 15g
- Vitamina C: 50mg
- Calcio: 100mg
- Hierro: 2mg