Batido de fresa y mango bajo en calorías: Receta fácil paso a paso.

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María

¡Disfruta de un delicioso y refrescante batido de fresa y mango bajo en calorías!

Ingredientes:

    • 1 taza de fresas frescas, lavadas y sin hojas
    • 1 mango maduro, pelado y sin hueso
    • 1 taza de leche desnatada o leche de almendra sin azúcar
    • Edulcorante al gusto (opcional)
    • Hielo al gusto

Paso a paso:

    • Lava y corta las fresas en trozos.
    • Pela el mango y córtalo en trozos.
    • En una licuadora, coloca las fresas, el mango, la leche desnatada o de almendra y el edulcorante si lo deseas.
    • Añade hielo al gusto para darle una textura más fría y refrescante.
    • Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
    • Sirve el batido de fresa y mango en un vaso alto y disfruta de esta deliciosa bebida baja en calorías.

Este batido es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, merienda o incluso como postre. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de sabor frutal sin preocuparte por las calorías!

Batido refrescante y saludable

Disfruta de un batido refrescante y saludable para energizarte en cualquier momento del día. Esta deliciosa bebida puede ser una excelente opción para empezar la mañana con buen pie o como snack revitalizante. Su combinación de ingredientes naturales te ayudará a sentirte ligero y satisfecho, aportando nutrientes esenciales para tu organismo. Experimenta con distintas frutas y vegetales para encontrar tu propia receta favorita de batido refrescante y saludable. ¡No te arrepentirás de incorporar esta bebida a tu rutina diaria!

¿Cuál es la mejor forma de endulzar un batido de fresa y mango bajo en calorías?

La mejor forma de endulzar un batido de fresa y mango bajo en calorías es utilizando edulcorante natural como la stevia o la monk fruit.

¿Qué ingredientes puedo utilizar para hacer un batido de fresa y mango saludable y delicioso?

Puedes utilizar fresas, mango, leche de almendra y miel para hacer un batido de fresa y mango saludable y delicioso.

¿Cuántas calorías tiene aproximadamente un batido de fresa y mango siguiendo esta receta paso a paso?

Un batido de fresa y mango tiene aproximadamente 150-200 calorías.

Valores nutricionales de Receta de batido de fresa y mango bajo en calorías

  • Calorías: 100 kcal
  • Proteínas: 5g
  • Grasas: 2g
  • Carbohidratos: 20g
  • Fibra: 3g
  • Azúcares: 15g
  • Vitamina C: 50mg
  • Calcio: 100mg
  • Hierro: 2mg

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