Atole de Ciruela: Delicia Caliente.

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María

El atole de ciruela es una deliciosa bebida caliente perfecta para disfrutar en días fríos o como un reconfortante postre. Esta receta combina la cremosidad del atole con el dulce sabor de las ciruelas, creando una combinación única y deliciosa que seguramente disfrutarás. Sigue los pasos a continuación para preparar este reconfortante atole de ciruela en la comodidad de tu hogar.

Ingredientes:

    • 1 taza de ciruelas deshidratadas
    • 4 tazas de agua
    • 1 rama de canela
    • 1 taza de leche
    • 1/2 taza de azúcar
    • 1/2 taza de maicena
    • 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación:

    • En una olla, pon a hervir las ciruelas deshidratadas con el agua y la rama de canela hasta que las ciruelas estén suaves, aproximadamente por 15 minutos.
    • Retira la rama de canela y licua las ciruelas con un poco del líquido de cocción hasta obtener una mezcla homogénea.
    • Cuela la mezcla para retirar cualquier residuo y regresa el líquido a la olla.
    • En un tazón aparte, disuelve la maicena en la leche y añade esta mezcla a la olla con el líquido de ciruela.
    • Añade el azúcar y la esencia de vainilla, y cocina a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que el atole espese y comience a hervir.
    • Sirve el atole de ciruela caliente en tazas individuales y disfruta de su delicioso sabor.

Delicioso Atole de Ciruela

El atole de ciruela es una deliciosa bebida tradicional mexicana, perfecta para disfrutar en épocas de frío o como un reconfortante postre. La combinación de la suavidad del atole con el sabor dulce y ácido de las ciruelas resulta en una bebida única y llena de sabor. Además, las ciruelas aportan fibra y nutrientes esenciales para el organismo, convirtiendo a este atole en una opción saludable y deliciosa. No dudes en preparar esta bebida en tu hogar para consentirte a ti mismo o a tus seres queridos.

El proceso de preparación del atole de ciruela es sencillo y rápido, ideal para sorprender a tus invitados en cualquier ocasión especial. La textura cremosa y el aroma que desprenden las ciruelas al cocinarse te transportarán a momentos de confort y calidez. Anímate a probar esta receta y déjate cautivar por la magia de los sabores tradicionales mexicanos en cada sorbo de este exquisito atole de ciruela. ¡Te aseguro que no te arrepentirás!

Atole de ciruela lloyoma al estilo rancheritos de sinaloa

¿Cómo se prepara el té de ciruela?

Para preparar el té de ciruela, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 2 ciruelas
  • 1 taza de agua
  • Endulzante al gusto (opcional)

Pasos a seguir:

1. Lava y corta las ciruelas en trozos pequeños, retirando el hueso.

2. En una olla, calienta el agua hasta que hierva.

3. Agrega las ciruelas cortadas al agua hirviendo y deja cocinar a fuego medio-bajo por unos 5-7 minutos.

4. Retira del fuego y deja reposar por unos minutos para que se mezclen bien los sabores.

5. Cuela la infusión para separar las ciruelas y obtener únicamente el líquido.

6. Si lo prefieres, puedes endulzar el té con un poco de azúcar, miel o cualquier otro endulzante de tu elección.

¡Disfruta de tu delicioso y refrescante té de ciruela! Puedes servirlo caliente o frío, según tus preferencias.

¿Cuántas calorías tiene un atole de piña?

Un atole de piña generalmente tiene alrededor de 150-200 calorías por cada taza de 240 ml. La cantidad exacta de calorías puede variar dependiendo de los ingredientes específicos que se utilicen en la receta, como la cantidad de azúcar añadida o si se usa leche entera o descremada. Es importante recordar que el atole de piña es una bebida que suele ser bastante calórica debido a su contenido de azúcar y carbohidratos, por lo que se recomienda consumirla con moderación dentro de una alimentación balanceada.

¿Cuál es la receta tradicional para preparar atole de ciruela?

La receta tradicional para preparar atole de ciruela consiste en hervir ciruelas deshuesadas con agua, canela y piloncillo hasta que se suavicen. Luego se licua la mezcla y se cuela. Posteriormente, se regresa al fuego con harina de maíz y se cocina hasta que espese. ¡Listo para disfrutar!

¿Se puede sustituir la ciruela por otro tipo de fruta en la receta del atole?

Sí, se puede sustituir la ciruela por otra fruta en la receta del atole.

¿Cómo se le puede dar un toque especial a la receta de atole de ciruela para hacerla más deliciosa?

Agregando un toque de canela en polvo al atole de ciruela.

Valores nutricionales de Receta de Atole de Ciruela

      • Calorías: 150 por porción
      • Grasas: 5g
      • Carbohidratos: 30g
      • Proteínas: 3g
      • Fibra: 6g
      • Azúcares: 15g

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