Wrap de atún y queso: ¡Delicia rápida!

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María

Los wraps son una opción deliciosa y versátil para cualquier comida. En esta receta te enseñaré a preparar un wrap de atún con queso, perfecto para un almuerzo rápido y sabroso. Sigue los pasos y disfruta de esta deliciosa combinación de sabores en tu próximo almuerzo o cena.

Ingredientes:

    • 1 lata de atún en agua
    • 4 tortillas de trigo
    • 100 gramos de queso cheddar rallado
    • 1/2 cebolla morada picada
    • 1/4 taza de mayonesa
    • 1 cucharadita de mostaza
    • Sal y pimienta al gusto
    • Lechuga fresca

Preparación:

    • En un tazón, mezcla el atún escurrido, la cebolla morada picada, la mayonesa, la mostaza, sal y pimienta al gusto.
    • Calienta las tortillas de trigo en un sartén o microondas para que estén más maleables.
    • Coloca una porción de la mezcla de atún en el centro de cada tortilla.
    • Añade queso cheddar rallado encima de la mezcla de atún.
    • Coloca unas hojas de lechuga fresca sobre el queso.
    • Dobla los extremos de la tortilla hacia adentro y enrolla, asegurando que el relleno quede bien cerrado.
    • Repite el proceso con las tortillas restantes.
    • Corta los wraps por la mitad en diagonal y sirve.

¡Disfruta de estos deliciosos wraps de atún con queso en cualquier momento del día!

Delicioso wrap de atún con queso

El wrap de atún con queso es una opción deliciosa y rápida para una comida ligera o un snack abundante. La combinación de atún con queso derretido en un wrap suave y flexible crea una explosión de sabores que satisfará cualquier antojo. Puedes personalizar tu wrap añadiendo tus ingredientes favoritos, como cebolla, aguacate o lechuga. ¡No dudes en experimentar y hacer de este wrap tu nueva receta favorita!

¿Cómo preparar un delicioso wrap de atún con queso?

Para preparar un delicioso wrap de atún con queso, primero mezcla atún en lata escurrido con queso crema y condimentos al gusto. Luego extiende esta mezcla sobre una tortilla de trigo, añade lechuga y tomate, ¡envuelve y disfruta!

¿Cuáles son los ingredientes necesarios para hacer un wrap de atún con queso?

Los ingredientes necesarios son tortillas de trigo, atún en lata, queso crema, lechuga y tomate.

¿Se puede agregar algún ingrediente adicional para mejorar la receta de wrap de atún con queso?

Sí, se puede agregar aguacate en tiras para mejorar la receta de wrap de atún con queso.

Valores nutricionales de: receta de wrap de atún con queso

      • Calorías: 350 kcal
      • Proteínas: 25g
      • Grasas: 15g
      • Carbohidratos: 30g
      • Fibra: 5g
      • Azúcares: 2g
      • Colesterol: 40mg
      • Sodio: 800mg

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