Mousse de Atún: Delicia Salada

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María

El mousse de atún es una receta deliciosa y muy fácil de preparar. Esta suave crema combina el sabor intenso del atún con la suavidad de la mayonesa y la frescura del limón, creando un platillo perfecto para servir como entrante o para acompañar con galletas saladas o pan tostado. A continuación, te comparto la receta paso a paso para que puedas disfrutar de esta delicia en cualquier ocasión.

Ingredientes:

    • 2 latas de atún en agua
    • Mayonesa al gusto
    • Jugo de limón
    • Sal y pimienta al gusto
    • Gotas de tabasco (opcional)
    • Ramitas de perejil fresco para decorar

Preparación:

    • En un recipiente hondo, coloca las dos latas de atún previamente escurrido.
    • Añade mayonesa al gusto, dependiendo de la cremosidad que prefieras para tu mousse.
    • Agrega unas gotas de jugo de limón y mezcla bien todos los ingredientes con la ayuda de un tenedor o una cuchara.
    • Condimenta con sal y pimienta al gusto. Si deseas darle un toque picante, añade unas gotas de tabasco y mezcla nuevamente.
    • Una vez que la mezcla tenga una consistencia homogénea, colócala en moldes individuales o en un bol grande para servir.
    • Decora con unas ramitas de perejil fresco.
    • Refrigera durante al menos 1 hora antes de servir, para que el mousse tome consistencia.

¡Disfruta de este delicioso mousse de atún en tus reuniones o como tentempié en cualquier momento del día!

Mousse de Atún: Delicia Saludable

El Mousse de Atún es una delicia saludable que combina la frescura del pescado con la suavidad de una textura cremosa. Esta receta es perfecta para servir como entrante ligero en cualquier comida o como un aperitivo original en una reunión. Además, el atún es un alimento rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, por lo que esta preparación no solo es deliciosa sino también muy nutritiva. El toque de limón y el perejil le dan un sabor fresco e irresistible que seguro sorprenderá a tus invitados. Anímate a preparar este Mousse de Atún y disfruta de una opción sabrosa y saludable.

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¿Cuál es la receta tradicional de mousse de atún?

La receta tradicional de mousse de atún consiste en mezclar atún en lata con mayonesa, limón, sal y pimienta, luego refrigerar y servir.

¿Cómo puedo hacer un mousse de atún saludable y bajo en calorías?

Para hacer un mousse de atún saludable y bajo en calorías, puedes mezclar atún al natural enlatado con yogur griego bajo en grasa, jugo de limón, sal, pimienta y hierbas frescas. Luego, refrigerar y servir con verduras crudas. ¡Delicioso y ligero!

¿Se puede preparar un mousse de atún con ingredientes alternativos para personas con alergias o restricciones alimentarias?

Sí, se puede preparar un mousse de atún con ingredientes alternativos para personas con alergias o restricciones alimentarias.

Valores nutricionales de Mousse de Atún

      • Calorías: 200 kcal
      • Proteínas: 15g
      • Grasas: 10g
      • Carbohidratos: 5g
      • Fibra: 2g
      • Colesterol: 30mg

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