Receta de Pizza de Atún
La pizza es uno de los platillos más populares y versátiles en todo el mundo. Puedes experimentar con diferentes ingredientes y sabores para crear la pizza perfecta según tus gustos. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa receta de pizza de atún que seguramente te encantará.
Ingredientes:
– 1 base para pizza
– 150 gramos de atún enlatado
– 1 cebolla mediana, cortada en rodajas
– 1 pimiento verde, cortado en tiras
– 1 tomate grande, cortado en rodajas
– 200 gramos de queso mozzarella rallado
– Aceitunas negras al gusto
– Orégano al gusto
– Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 220°C.
2. Extiende la base para pizza sobre una bandeja apta para horno.
3. En un recipiente aparte, desmenuza el atún y mézclalo con sal y pimienta al gusto.
4. Distribuye el atún desmenuzado sobre la base de pizza de manera uniforme.
5. Añade la cebolla en rodajas, el pimiento verde y el tomate sobre la superficie de la pizza.
6. Espolvorea el queso mozzarella rallado por encima de los ingredientes.
7. Decora con aceitunas negras al gusto.
8. Espolvorea orégano sobre la pizza para darle sabor.
9. Lleva la pizza al horno precalentado y hornea durante aproximadamente 15-20 minutos o hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente.
10. Retira la pizza del horno y déjala reposar durante unos minutos antes de cortarla y servirla.
¡Y listo! Ahora tienes una deliciosa pizza casera de atún lista para ser disfrutada. Puedes compartir este platillo con amigos y familiares durante una comida casual o simplemente disfrutarlo como una cena rápida y sabrosa. ¡Buen provecho!
Deliciosa pizza de atún: una receta irresistible
La pizza de atún es una opción deliciosa y fácil de hacer para disfrutar en cualquier momento. La combinación de la masa crujiente y la sabrosa mezcla de atún, queso y otros ingredientes hacen de esta receta una verdadera tentación para el paladar. Puedes añadir tu toque personal agregando especias o vegetales adicionales. ¡Una pizza de atún es una elección irresistible para compartir con amigos o simplemente para darte un capricho!
How to Make Perfect Pizza | Gennaro Contaldo
¿Qué ingredientes lleva la pizza italiana?
La pizza italiana lleva los siguientes ingredientes:
1. **Masa**: generalmente se hace con harina de trigo, agua, aceite de oliva, sal y levadura.
2. **Salsa de tomate**: se prepara con tomates maduros, aceite de oliva, ajo, sal, pimienta y hierbas como albahaca y orégano.
3. **Queso mozzarella**: es el queso más utilizado en la pizza italiana por su textura cremosa y su sabor suave.
4. **Aceitunas negras**: se utilizan para darle un toque de sabor y salado a la pizza.
5. **Albahaca**: es una hierba muy aromática que se emplea fresca para agregarle sabor y aroma a la pizza.
6. **Aceite de oliva**: se utiliza tanto al momento de hacer la masa como para rociar la pizza antes de hornearla.
Estos son los ingredientes básicos de una pizza italiana tradicional. Sin embargo, se pueden agregar otros ingredientes como champiñones, salchichas, jamón, cebolla, etc., según los gustos personales. ¡Buon appetito!
¿Cuántas calorías tiene una pizza de atún y bacon?
La cantidad de calorías de una pizza de atún y bacon puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y el tamaño de la porción. Sin embargo, en promedio, una porción de 100 gramos de pizza de atún y bacon puede contener alrededor de **250 a 300 calorías**.
Es importante tener en cuenta que estos valores pueden variar si se utilizan ingredientes adicionales como queso extra, aceite o salsas. También es importante considerar el tamaño de la porción, ya que si se consume una porción más grande, las calorías aumentarán proporcionalmente.
Si estás siguiendo una dieta específica o quieres controlar tu ingesta calórica, te recomendaría ajustar los ingredientes o las cantidades para reducir el contenido calórico. Además, recuerda que la pizza casera te permite controlar los ingredientes y las porciones, lo que puede ser beneficioso para mantener una alimentación saludable.
Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud o un nutricionista si tienes dudas específicas sobre tu dieta y necesidades calóricas.
¿Cuál es el peso de una pizza de atún?
El peso de una pizza de atún puede variar dependiendo del tamaño y grosor de la masa, así como de la cantidad y distribución del atún. En general, una pizza individual de atún suele tener un peso aproximado de 250 a 300 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto puede variar según la receta y las preferencias personales.
El peso de una pizza de atún puede variar de acuerdo al tamaño y grosor de la masa, así como de la cantidad y distribución del atún. Por lo general, una pizza individual de atún puede pesar alrededor de 250 a 300 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto puede ser diferente en cada receta y en base a las preferencias personales.
¿Cuántas calorías tiene la pizza de atún del supermercado Mercadona?
Lamentablemente, no tengo acceso a la información nutricional precisa de los productos específicos del supermercado Mercadona, incluyendo la pizza de atún. Te recomendaría revisar el empaque del producto o contactar directamente al servicio al cliente de Mercadona para obtener dicha información. Es importante estar consciente de las calorías y el contenido nutricional de los alimentos que consumes para mantener una alimentación equilibrada y saludable.
¿Cuál es la mejor receta de pizza de atún que me recomendarías?
Una deliciosa receta de pizza de atún que te recomendaría es la siguiente:
Ingredientes:
– Masa para pizza
– 200 gramos de atún en lata, escurrido
– 1 cebolla mediana, cortada en julianas
– 1 pimiento rojo, cortado en tiras
– 100 gramos de aceitunas negras, sin hueso y cortadas en rodajas
– 200 gramos de queso mozzarella rallado
– Salsa de tomate
– Sal y pimienta al gusto
– Orégano seco al gusto
Preparación:
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. Extiende la masa para pizza sobre una bandeja previamente engrasada.
3. Cubre la masa con salsa de tomate de manera uniforme, dejando un borde libre alrededor.
4. Espolvorea con sal, pimienta y orégano al gusto.
5. Distribuye el atún sobre la salsa de tomate.
6. Añade la cebolla, el pimiento y las aceitunas negras sobre el atún.
7. Cubre todo con el queso mozzarella rallado.
8. Hornea durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que la masa esté dorada y crujiente.
9. Retira del horno y deja reposar unos minutos antes de cortarla y servirla.
¡Y listo! Disfruta de esta exquisita pizza de atún casera. Puedes acompañarla con una ensalada fresca para complementar la comida. ¡Buen provecho!
¿Tienes alguna receta de pizza de atún saludable y baja en grasas?
¡Claro! Aquí tienes una receta de pizza de atún saludable y baja en grasas:
Ingredientes:
– 1 base de pizza integral o de harina de trigo integral
– 1 lata de atún al natural
– 1/2 cebolla picada
– 1 pimiento rojo picado
– 1 tomate cortado en rodajas
– Aceitunas negras sin hueso, al gusto
– Orégano, al gusto
– Pimienta negra molida, al gusto
– Queso mozzarella rallado bajo en grasa
Preparación:
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. En una sartén antiadherente, saltea la cebolla y el pimiento rojo hasta que estén tiernos.
3. Añade el atún escurrido y desmenuzado a la sartén. Cocina por unos minutos más.
4. Extiende la base de pizza en una bandeja para horno y colócala en el horno durante 5 minutos, para que se precaliente.
5. Retira la base de pizza del horno y distribuye la mezcla de atún, cebolla y pimiento sobre ella.
6. Agrega las rodajas de tomate y las aceitunas negras.
7. Espolvorea orégano y pimienta negra molida al gusto.
8. Cubre la pizza con queso mozzarella rallado bajo en grasa.
9. Vuelve a colocar la pizza en el horno y hornea durante aproximadamente 12-15 minutos, o hasta que el queso esté derretido y la base de pizza esté dorada.
¡Listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa pizza de atún saludable y baja en grasas. Recuerda que puedes personalizarla agregando tus ingredientes favoritos y adaptándola a tus gustos. ¡Buen provecho!
¿Cuál es el secreto para que una pizza de atún casera quede crujiente por fuera y suave por dentro?
El secreto para que una pizza de atún casera quede crujiente por fuera y suave por dentro radica en seguir algunos pasos clave. A continuación, te brindo la receta con los puntos más importantes resaltados en negritas:
Ingredientes:
– 250 gramos de harina de trigo
– 150 ml de agua tibia
– 5 gramos de levadura fresca
– 1 cucharadita de sal
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– Salsa de tomate casera
– Mozarella rallada
– Atún en lata
– Aceitunas negras (opcional)
– Orégano (opcional)
Pasos:
1. En un recipiente, disuelve la levadura fresca en el agua tibia y espera unos minutos hasta que se active y se forme una espuma en la superficie.
2. En otro recipiente, mezcla la harina de trigo con la sal. Luego, agrega el aceite de oliva y la levadura activada. Mezcla todo bien hasta obtener una masa homogénea.
3. Amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 10 minutos, hasta que esté suave y elástica.
4. Cubre la masa con un paño húmedo y deja reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que la masa haya duplicado su tamaño.
5. Precalienta el horno a una temperatura alta, alrededor de 220 grados Celsius.
6. Divide la masa en porciones y estira cada una de ellas con un rodillo hasta obtener la forma deseada para tu pizza.
7. Coloca la masa estirada sobre una bandeja para horno previamente engrasada o sobre una piedra para pizza.
8. Extiende una capa de salsa de tomate casera sobre la masa, evitando llegar hasta los bordes.
9. Añade la mozarella rallada y el atún en lata sobre la salsa de tomate. Si lo deseas, puedes agregar aceitunas negras y espolvorear un poco de orégano para realzar el sabor.
10. Lleva la pizza al horno precalentado y cocina durante aproximadamente 12 a 15 minutos, hasta que la base esté dorada y crujiente, y el queso esté derretido y burbujeante.
¡Importante! Recuerda que cada horno puede variar en cuanto a temperatura y tiempo de cocción, así que mantén un ojo en tu pizza mientras se hornea para asegurarte de obtener la textura deseada.
Tips adicionales:
– Si prefieres una base de pizza aún más crujiente, puedes colocar la bandeja o piedra para pizza directamente en la parte inferior del horno durante los últimos minutos de cocción.
– Si quieres que el atún tenga un sabor más intenso, puedes saltearlo en una sartén con un poco de aceite de oliva antes de agregarlo a la pizza.
– Puedes experimentar con otros ingredientes como pimientos, cebolla, champiñones, etc., para personalizar tu pizza de atún casera.
¡Disfruta de tu deliciosa pizza de atún casera, crujiente por fuera y suave por dentro!
Valores nutricionales de la receta de Pizza de Atún:
– Calorías: Dependerá del tamaño de la porción y de los ingredientes utilizados en la preparación.
– Grasas totales: Variable según el tipo y cantidad de queso, aceite de oliva, y otros ingredientes añadidos.
– Grasas saturadas: Depende principalmente del tipo y cantidad de queso utilizado.
– Carbohidratos: Principalmente provenientes de la masa de la pizza y posibles aderezos o salsas agregadas.
– Proteínas: Aportadas principalmente por el atún y el queso utilizado.
– Fibra: Si se utiliza una masa integral, puede aportar cierta cantidad de fibra.
– Azúcares: Puede depender de la presencia de azúcares añadidos en la salsa de tomate o en la masa.
Es importante tener en cuenta que estos valores pueden variar dependiendo de los ingredientes utilizados y las cantidades empleadas. Recuerda que siempre es recomendable consumir porciones moderadas y balancear tu alimentación en función de tus necesidades dietéticas individuales.